"제32회 건자꿈 라이브 리뷰*" 중 '헬스 토픽' 부분을 발췌하여 업로드했습니다.
(동영상 시작과 끝이 매끄럽지 못할 수 있어요!)
*건자꿈 라이브 리뷰 : 비엠한방내과 대사전환 프로그램에 참여하는 환자분을 대상으로 하는 라이브 스트리밍
인슐린의 역할
Roles of Insulin
"인슐린"이란 호르몬은 탄수화물, 지질, 단백질 대사에 관여하게 됩니다.
탄수화물 대사 : 세포막 안으로 포도당, 당 분해, 글리코겐 합성, 글리코겐 분해
지질 대사 : 지방산 및 중성지방 합성, 콜레스트롤 합성/LDL형성, 중성지방 습수, 지방 분해/지방산 산화
단백질 대사 : 아미노산 수송, 단백질 합성, 단백질 분해, 요소 형성
인슐린의 역할은 과잉섭취된 당분을 체외로 배설시키는 것이 아닙니다. 당분이 인슐린의 작용으로 조직에 저장이 되고 대사가 되고 남게되는 당은 소변으로 배출되게 됩니다. 고염식을 주의하게 되면서 우리의 식단이 고당분 식이로 이루어지게 되었습니다. 고당분의 식이가 위험할 수 있습니다.
<참고 문헌 및 자료>
Dimitriadis G, Mitrou P, Lambadiari V, Maratou E, Raptis SA. Insulin effects in muscle and adipose tissue. Diabetes Research and Clinical Practice. 2011 Aug;93:S52–9.
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